浅草にちっちゃな小屋ができるまで  自彊術

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自彊術

昨日、自彊術を習いに行ってきました。

「自彊術」は「じきょうじゅつ」と読みます。

あまり聞いた事がない言葉だと思います。

私も何となくどこかで見た事があるような、ないような…

区の広報誌に講習の記事があり申し込むと、2倍以上の倍率の抽選で補欠1番で当選(?)しました。

私が何かに当選する事は本当に珍しい事で、それだけで嬉しかった。

自彊術とは、大正5年に井上房五郎氏により考案された、日本で最初の健康体操と治療術だそうです。

31の動作を行うことにより、全身のバランスを整え、体力に自信がつくと。

寒いこの時期に裸足での体操は、手足が冷える私には厳しいのですが、頑張って2ヶ月間やってみようと思います。

冷え症が治るといいな…









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