浅草にちっちゃな小屋ができるまで  ウォーターエクササイズ

ウォーターエクササイズ

区主催の「ウォーターエクササイズ」に参加しました。

プールには、20年くらい行ってなかったのでは…

水着もないのでアメ横に行ってみたら、安ーい! 嬉しーい!
いろいろ迷って、ブルーの水着にブルーの帽子で決定。

プールには30代~70代の女性60~70名くらいの参加者が集まり、その中になんと男性は1名。
60代、70代の皆様の相方は、どうされていらっしゃるのでしょうか?
「女房と一緒にやれるか」という感じなのですかね。

45分のエクササイズですが、怠けてダラダラな私の身体にはキツイ!
水の抵抗と、手足バラバラな動きについていけない~!
70代と思われる皆さんは、しっかりついていっていました。凄い。

女性の平均寿命がのびるのを実感しました。

来週も頑張らねば!






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2012/05/11 (Fri) 23:07 | まとめwoネタ速neo